استكمالاً لما جاء في المقال الأول بعنوان “هل تعاني من الألم بعد التمرين، اليك الأسباب و طرق العلاج” و الذي استعرض أهم و أشهر أسباب الألم بعد التمرين، اليكم الجزء الثاني و الذي سو... اقرأ المزيد
الكثير من الأشخاص يرغبون في الحصول على تلك الحياة المثالية التي يستطيعون فيها القيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي للحفاظ على مظهر رشيق و جذاب، ولكن عائقاً واحداً أهم من ضيق الوقت يحول دون اس... اقرأ المزيد
كريستاينو رونالدو واهدف العام يعد من اللاعبينالذن يثيرون الجدل دائما باهدافهم الغير متوقعه ويعد من اهم اللعبين اذين يمتلكون مهارات غير متوقعة لانه لاعب غير متوقع ايضا هو لاعب له شعبي... اقرأ المزيد
من الأخبار الهامة باللاعب الكبير كريستيانو رونالدو والاصابة الكبيرة التي اصيب بها حيث أنه من الجدير بالذكر انه اللاعب الكبير اكدت احدى المصادر الهامة والخاصة به انه كشفت تقارير إعلامية قبل ل... اقرأ المزيد
استفاد ريال مدريد من التفوق العددي لكي يتجنب الإحراج أمام جاره رايو فايكانو ويخرج فائزا بنتيجة كاسحة 10-2 اليوم الأحد على ملعبه “سانتياغو برنابيو” في المرحلة السادسة عشرة من الدو... اقرأ المزيد
يفضل بعض الناس القيام بتمارين اللياقة البدنية في الهواء الطلق، في حين يفضل البعض الآخر التسجيل في ناد لتقوية العضلات، لكن ما هي فوائد كل نوع على صحة الإنسان، وهل الجمع بينهما مفيد أم مضر؟ يح... اقرأ المزيد
احرزت بطلة المبارزة اللبنانية الدولية اللاعبة الأولمبية منى شعيتو الميدالية البرونزية في بطولة انقرة الدولية التركية في سلاح الشيش للسيدات، إحدى مراحل بطولة العالم للمبارزة. البطولة التي اش... اقرأ المزيد
قام نجم الكرة لاعب ريال مدريد دايفيد بيكهام أمريكي الجنسية , ببيع قصره الذي أقل ما يمكن وصفه بالفاخر والذي يقع في منطقة لاموراليخا في العاصمة الاسبانية مدريد , علما انه قصر يحتوي على 5 غرف... اقرأ المزيد
قرر كريستانو رونالدو إهداء وكيل أعماله خورخي ميندينز جزيرة في اليونان قد يصل سعرها إلى مبلغ خيالي تقدر بقيمة 3 مليون يورو بمناسبة زفاف وكيل أعماله من صديقة نجم ريال مدريد ساندرا باربوسا وذل... اقرأ المزيد
بينت نتائج دراسة علمية ان طريقة المشي تلعب دورا كبيرا في مظهر الشخص، واجرى علماء من استراليا دراسة اشترك فيها 1700 امرأة اعمارهن 70 سنة وأكثر. طلب الباحثون من المشتركات القيام بالمشي... اقرأ المزيد
لبنان يؤكد سبع حالات اصابة جديدة بالفيروس مجموع الحالات بلغت 582 حالة
اللوكيميا تصيب الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و44 سنة مع ارتفاع الإصابات بين الإناث أكثر من الذكور
هوب-أون هوب-أوف: مبادرة جيدة للحافلات السياحية في جميع أنحاء مدينة بيروت
بالفيديو حريق طائرة روسية: قتل 41 شخصا إثر اشتعال النيران بعد هبوط اضطراري
اطلق الفنان اللبناني ايمن ملص، أحدث أغانيه التي تحمل اسم “ازمة وهتعدي” ذات اللهجة المصرية
Managed by Weispire Solutions Ltd