الصفحة الرئيسية / معلومات و ثقافة

معلومات و ثقافة

هذه الأسباب ستجعلك تحرص على النوم بشكل منتظم و سليم

هذه الأسباب ستجعلك تحرص على النوم بشكل منتظم و سليم

النوم المنتظم هو واحد من أهم الأنشطة الحيوية التي يقوم بها الانسان في حياته، و التي يستطيع من خلالها الجسم أن يعيد بناء نفسه من جديد و تعويض الفاقد من نشاطه. و الى جانب الحصول على الغذاء المتوازن، و ممارسة الأنشطة الرياضية يأتي النوم ثالثاً على ترتيب أهم العوامل التي ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب عليك الاعتماد على الماء بشكل حصري لتناول السوائل لمدة 9 أيام

فوائد الاعتماد على الماء بشكل حصري لتناول السوائل

في تجربة مثيرة للاهتمام كان محورها الاعتماد على الماء بشكل حصري لتناول السوائل لمدة 9 أيام متواصلة، كانت النتائج مذهلة. و بدون ادنى شك، يعتبر الماء عنصراً هاماً من عناصر جسم الانسان، حيث أنه يمثل حوالي 79% من مكونات جسم الانسان. ومن المعروف لدى الجميع أن الجسم يحتاج بشكل يومي ...

أكمل القراءة »

“للبوفيه” أصول حافظي عليها

  بيروت ـ ماغي شمّا تتلقّين العديد من الدعوات للمشاركة في الولائم والحفلات، ومن ضمنها الـ”بوفيه” المفتوح. وتعلمين أنّ المشاركة في النشاطات العامة قد تسبّب لك بعض الإحراج أحياناً، لكنّ الحرج لا ينبغي له أن يمنعك من التمتّع بالمشاركة وبالطعام. لذلك، تقدّم لك خبيرة “الإتيكيت” نادين ضاهر أبرز النصائح التي ...

أكمل القراءة »

10 أشياء لا يمكن الاستغناء عنها في حقيبة كل امرأة

حقيبة يد المرأة هي مستودعها السرّي الخاص والآمن، كنزها الصغير الذي لا تسمح لأحد بسبر أغواره، لذا تحرص كل امرأة على اختيار الحقيبة المثالية لها، التي تلبّي احتياجاتها المختلفة في كل وقت. وعلى اختلاف محتويات كل حقيبة، اتفقت معظم النساء على 10 أشياء أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، نستعرضها لك ...

أكمل القراءة »

احاديث عن اداب الطعام والشراب

بواسطة: زين سليم احاديث عن اداب الطعام والشراب ذات صلة اداب تناول الطعام آداب الشراب والطعام احاديث عن طلب العلم يجب علينا التأدب والمراعات عند الطعام والشراب وان نراعي احترامه ونقول دائما البسملة ( بسم الله الرحمن الرحيم )عند البدء بكل شي ويجب علينا الاقتداء برسول الله صلى الله عليه ...

أكمل القراءة »

صدق صوتك و احساسك (انت جوه حلمك)

صدق صوتك و احساسك  (من سلسله انت جوه حلمك ) صدق حلمك صدق نفسك ساعات من جواك في صوت بيقول لك انك هتنجح و هتنجح اوووووووي و اكبر مما تتخيل تتدخل في مجال معين تحس من جواك ان ده مجالك ده الحاجه اللي انت عايز تشتغلها ايوه هنا النجاح مستني ...

أكمل القراءة »

حب حلمك

ايوه حب حلمك حلمك انت اللي اختارته علشان كده حب حلمك حلمك يحتاج منك رعايته و حبك ليه عارفه اكيد بتقول انا فعلا باحب حلمي هاسالك مستعد تدفع الثمن علشان توصل لحلمك مستعد تتحمل ايه علشان حلمك؟ مستعد تتعب علشان حلمك ؟ مستعد تتخلي عن حاجات بتعملها دلوقتي علشان حلمك ...

أكمل القراءة »

حلمك حقيقه – انت جوه حلمك

حلمك حقيقه (انت جوه حلمك ) (حلمك يصبح واقع في حياتكفقط اذا اردت ) حلمك هيكون حقيقه بس لو انت عايز لو انت شايف ان الحلم ده من حقك كتير منا عندهم احلام و اهداف و منا اللي بيبدا في حلمه و لكن مع التحديات اللي بيقابلها في طريقه لحلمه ...

أكمل القراءة »

التذكر والعلميات العقلية

التذكر من العمليات العقلية الهامة التي بدونها لا توجد حياة وتتمثل عملية التذكر في عمليات الحفظ والتعرف والاسترجاع ،وقد كان ينظر الي التعلم قديما علي انة عملية تذكر للمعلومات فقط وللتذكر دور هاما في العمليات العرفانية التي يقوم بها الانسان لاعتماد الكثير منها علي عملية التذكر ،وترجاع دراسات التذكر الي ...

أكمل القراءة »

حقق حلمك

المدربة/علياء أبوسمره                           لكى تحقق الحلم لازم تعرف قواعد تحقيقه وهى كالأتى: ١- الرغبة المشتعلة لازم يكون عندك إرادة قوية للصعود الى القمة إنك تشوف نفسك فى المركز الأول ومثال على ذلك طموح عمر بن عبد العزيز حيث ...

أكمل القراءة »

popup-ad

Translate »